|
|
, , . . , . , . ! , :
1. . , , . . 3 3 . 3 - 4 .
2. , , . . , . , . 15 - 20 .
3. , , . . 20 .
4. , , , , , . 20 .
5. , , . , . 20 .
6. , , , . 20 .
7. , , ( , ). 20 .
8. , , , , . 12 .
9. , . , , , . 12 .
10. , . . , . . 12 .
11. , , , .
: http://knyagna.ru/new/aerobika-dlya-polnyih#ixzz2P1hRKx3i
: |
: | [1] |