-–убрики

 -÷итатник

ћаша ћошковска€. √оворите о том, что вас волнует... - (0)

ћаша ћошковска€. √оворите о том, что вас волнует... https://b.radikal.ru/b29/2002/52/2635845e32...

∆акет из квадратов (спицы) - (0)

∆акет из квадратов (спицы) //s017.radikal.ru/i415/1110/16/964c8100d34dt.jpg//s015.ra...

Ќаучите ребенка играть в шахматы! - (0)

(чтобы перейти в школу, кликните по картинке!) —огласно многочисленным научным исследовани€м, у...

— одной прической по жизни: 11 звезд, которые себе не измен€ют - (0)

—ложно в это поверить, но некоторые селебрити настолько консервативны в выборе стрижки и окрашивани€...

Ћунное затмение 10-11 €нвар€: три мощных обр€да на удачу в 2020 году - (0)

Ћунное затмение 10-11 €нвар€: три мощных обр€да на удачу в 2020 году Ћунное затмение в начале ...

 -¬идео

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в domashnie-retsepty

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.11.2010
«аписей: 791
 омментариев: 664
Ќаписано: 2004

јктивируем мозг!

ƒневник

„етверг, 17 »юл€ 2014 г. 23:09 + в цитатник
1. »деально - кофе и пончик.  омбинаци€ глюкозы и кофеина повышает внимательность.
2. ∆вачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда, эффект длитс€ всего 20 минут.
3. –исуйте и чертите. ≈сли размышл€ть о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и усилит пам€ть.
4. ƒумайте об умных люд€х Ч известных ученых, предпринимател€х. ћысли об умных люд€х рождают поток ассоциаций (Ђгениальныйї, Ђталантливыйї, Ђодаренныйї), которые в свою очередь рождают правильный ментальный настрой. Ёффект длитс€ 15 минут.
5. ќбщайтесь с другими людьми, интересуйтесь их жизнью, не позвол€йте чувству одиночества овладеть вами. ќдиночество не только бьет по когнитивным способност€м, но и ведет к преждевременной смерти.
6. ‘изические упражнени€.
7. —лушайте классическую музыку. Ћюба€ друга€ музыка дает нейтральный или отрицательный эффект.
8. Ќе распыл€йтесь. ћультитаскинг Ч зло.
9. ћужчины, старайтесь, чтобы в поле зрени€ не было красивых женщин. —тарайтесь даже не думать о них. Ќа женщин это правило не распростран€етс€.
10. ¬ысыпайтесь. –азным люд€м требуетс€ разна€ продолжительность сна. Ќе надо подражать несп€щей элите.
11. ≈сли решаете задачу на озарение, примите горизонтальное положение. ¬ лежачем положении снижаетс€ уровень норадреналина и активность голубого п€тна, что ведет к расслаблению, повышению креативности и, в конечном счете, к решению.
12. ¬ерьте в себ€. ”беждени€ вли€ют на когнитивные способности. ƒаже простое ношение белого халата повышает точность и внимательность.
мозг (480x360, 15Kb)
–убрики:  ѕолезности

ћетки:  

 —траницы: [1]