-Рубрики

 -Цитатник

Маски из банана для лица: лучшие рецепты - (0)

Можно найти очень много самых различных рецептов масок, в состав которых входит банан. Выбир...

Сочетание специй и круп - (0)

\Как специи сочетаются с различными продуктами? Ведь именно специи помогают нам раскрыть тай...

Ошибки худеющих - (0)

Делать приемы пищи слишком маленькими. Если вы полагаете, что кусочек сыра это и так жирная/...

Свиная рулька запеченная в рукаве - (0)

Свиная рулька запеченная в рукаве получается нежная и сочная. Мясо легко отходит от кости, а...

Какие туфли предпочитают мужчины? - (0)

Мужская мода на обувь, как и женская, претерпевает изменения, но всегда правило одно - пара обуви до...

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в domashnie-retsepty

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.11.2010
Записей: 678
Комментариев: 603
Написано: 1813

Печеная сельдь с апельсином

Дневник

Суббота, 07 Мая 2011 г. 10:42 + в цитатник
diet_protasova-1 (300x300, 24Kb)
4 свежие сельди (выпотрошенные и очищенные от шкурки)
1 столовая ложка нарубленного укропа
4 лавровых листа
25 г растопленного сливочного масла
½ апельсина – сок и цедра
Целые дольки апельсина для украшения

Промываем и обсушиваем бумажным полотенцем чищеную сельдь.
Внутрь каждой рыбы вкладываем лавровый лист.
Каждую рыбину кладем на лист пергаментной бумаги для запекания.
Взбиваем в мисочке сливочное масло с апельсиновым соком, цедрой и укропом.
Эту смесь разделим на 4 части и смазываем каждую рыбу.
Аккуратно заворачиваем отдельно сельдь в бумагу для запекания и запекаем в духовке 30-40 минут дол готовности. В период запекания рыбу один раз переворачиваем.
Подаем прямо на бумаге, украсив дольками апельсина.
Перед подачей на стол лавровый лист удаляем.
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Блюда для похудения

Метки:  

 Страницы: [1]