-–убрики

 -÷итатник

ћаша ћошковска€. √оворите о том, что вас волнует... - (0)

ћаша ћошковска€. √оворите о том, что вас волнует... https://b.radikal.ru/b29/2002/52/2635845e32...

∆акет из квадратов (спицы) - (0)

∆акет из квадратов (спицы) //s017.radikal.ru/i415/1110/16/964c8100d34dt.jpg//s015.ra...

Ќаучите ребенка играть в шахматы! - (0)

(чтобы перейти в школу, кликните по картинке!) —огласно многочисленным научным исследовани€м, у...

— одной прической по жизни: 11 звезд, которые себе не измен€ют - (0)

—ложно в это поверить, но некоторые селебрити настолько консервативны в выборе стрижки и окрашивани€...

Ћунное затмение 10-11 €нвар€: три мощных обр€да на удачу в 2020 году - (0)

Ћунное затмение 10-11 €нвар€: три мощных обр€да на удачу в 2020 году Ћунное затмение в начале ...

 -¬идео

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в domashnie-retsepty

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.11.2010
«аписей: 791
 омментариев: 664
Ќаписано: 2004

Ћимонна€ диета Ђƒетоксї

ƒневник

ѕонедельник, 13 »юн€ 2011 г. 15:45 + в цитатник
1293290242_limonad-iz-limona (363x400, 100Kb)
Ќачинать день следует со стакана воды комнатной температуры. ¬ воду очень хорошо добавить дольку лимона или чайную ложку свежевыжатого лимонного сока. ≈сли желаете похудеть быстро, значит, на перекусы принимайте соки или воду, но ни в коем случае не пирожки, бутерброды и булочки. —амые впечатл€ющие результаты дает лимонна€ диета ƒетокс.
ќна очень проста, а примен€ть ее можно только люд€м со здоровым желудком.  стати, многие голливудские звезды в своих интервью модным журналам хвалились, что именно лимонна€ диета детокс помогла привести свое тело в норму.

»так Ц смешиваем 2 столовые ложки лимонного сока, и 280 миллилитров чистой воды Ц отсто€нной или фильтрованной. ƒелает три раза в неделю разгрузочные дни. ¬ это врем€ пьем только воду с лимонным соком.
¬ остальные дни в день выпиваем 3-4 стакана такой воды и питаемс€ простой здоровой пищей, исключив жареное, жирное и сладкое. √лавное Ц не изнур€ть себ€ голодовкой. ≈сли сложно выдержать три разгрузочных дн€ в неделю, достаточно и двух.

Ћимонна€ диета детокс длитс€ неделю. ¬ это врем€ не мешало бы зан€тьс€ спортом, выполн€ть хот€-бы элементарные упражнени€ по утрам, чтобы подт€нуть мышцы живота, ног и рук. ’от€, утренн€€ гимнастика показана всем и причем ежедневно!
–убрики:  ’удеем вместе

ћетки:  

 —траницы: [1]