Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес.

1. Авокадо и апельсин

Были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что в организме людей, страдающих висцеральным ожирением, содержится огромное количество стрессорного гормона кортизола. Оказалось, что кортизол снижает скорость обмена веществ и тем самым приводит к отложению опасного висцерального жира.
Витамин С, содержащийся в апельсине, и Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в авокадо, способствуют снижению уровня кортизола в организме и тем самым препятствуют отложению висцерального жира.
Апельсин и авокадо препятствуют отложению жира
Употребляйте 3 апельсина и 1 авокадо в день.

Читать далее...

Иногда молодые мамочки и не знают, сколько проблем может быть у малыша и насколько внимательно нужно относиться к любым отклонениям в его поведении и развитии. Например, если вы заметили, что у ребенка развиватся недержание мочи, малыш беспокотся, хватается за животик, возможно, у ребенка есть аномалия мочевого пузяря, которая лечится чаще всего в условиях стационара.

Выход один - во время показать ребенка специалисту. Рекомендую Демина Никиту Валерьевича, который успешно лечит аномалии мочевого пузыря - https://drdemin.ru/anomalii-mochevogo-puzyrya-0. Что это за врач?

Демин Н.В. специализируется на детской урологии и андрологии. В отделении, где он работает, большие возможности для обследования, постановки правильного диагноза и лечения детей. Если требуется хирургическое вмешательство, то применяются более щадящие методы - лапароскопическая пластика, миниинвазивные методики. Всеми этими методиками Демин владеет в совершенстве.

Конечно, родители всегда сомневаются, доверить ли врачу своего ребенка, поможет ли он малышу. Врач - это профессия, которой учатся всю жизнь. Врач не может работать старыми методами всю жизнь, ведь наука идет вперед, технологии становятся более сложными, техника более точной, а методы лечения более современными.

В таких условиях врач всегда, постоянно должен повышать квалификацию. Демин является членом Европейского общества детских урологов (ESPU), профессиональной Ассоциации андрологов России (ПААР) и Европейской Ассоциации урологов (EAU). Следовательно, его знают в профессиональных кругах, Демин постоянно перенимает опыт ведущих клиник. И он обязательно поможет ребенку.

Сухой субтропический климат южного берега Крыма создает хорошие условия для оздоровления людей, особенно с заболеваниями дыхательной системы. Лучшие санатории, в которых ежегодно поправляют здоровье тысячи людей, это:

- Санаторий "Сосновая роща", в котором лечатся пульмонологические заболевания. Находится он в Гаспре, на территории парка "Чаир". Это всего 10 км от Ялты, постоянно курсируют маршрутки. Комплекс находится на берегу моря, в окружении сосен, кипарисов, магнолий и других растений. Отличная оздоровительная база, чистый морской воздух способствуют выздоровлению.


- Санаторий Ай-даниль в уникальной климатической зоне Ялты, здесь тоже успешно лечат бронхи, легкие. Санаторий окружен горами, здесь нет ветров, а рядом - чистый галечный пляж. Здесь https://ay-danil.com/infrastruktura/ видно, насколько развита инфраструктура санатория и в какой великолепной зоне он находится.


- Санаторный комплекс "Дюльбер" расположен в Кореизе, в старинном парке, который является памятником садово-паркового искусства. Здесь настолько красиво, такой чистый воздух, море находится близко, что идеально подходит для лечения органов дыхания.

3 зубчика чеснокa
4 лимона
10 г меда
200 г льняного масла

Приготoвлениe:

Oчистите зyбчики чeснокa и мелко нapежьтe иx.
Зaтем очистите лимoны и нарeжьте их и пoместитe всe ингредиенты рецепта в стекляннyю банку.
Возьмите деpевянную ложкy и хорoшо пeрeмешайте.
В концe зaкройте банку крышкoй и пoставьтe еe в холодильник.
Пpинимайте по 1 cт.л. этoго cрeдства нa ежедневнoй оснoвe, чтобы питать кожу и предотвратить pяд проблем со здоровьeм.
Рeгулярнoe yпотpeбление этoго средства пpeдотврaтит провисaние кoжи, избaвит вас oт вcеx мoрщин и yстрaнит тeмные пятна, возpастные пятна и дpyгие прoблeмы с кoжeй.

Сердечно сосудистая клиника доктора Субботина объявляет предновогодюю акцию по дуплексному сканированию вен и артерий нижних конечностей, шеи и головы. Это поможет выявлению ранних заболеваний сосудов, постановлению правильного диагноза и сохранения здоровья и даже жизни пациентам. Более подробная информация опубликована на этом сайте.

Диагностику нужно обязательно пройти, если :
- чувствуете тяжесть и боль в ногах;
- имеется расширение вен;
- наблюдаются головокружения, частые головные боли;
- если есть остеохондроз позвоночника в области шеи.

Если этих признаков нет, но вы хотите пройти обследование, есть смысл пройти диагностику, чтобы предотвратить ряд опасных заболеваний.

И будьте здоровы в Новом году!

Утро – это та часть суток, которая задает тон всему дню. От того, как и насколько правильно просыпается человек, зависит не только его самочувствие, но и настроение.

Напрашивается один простой вывод: пробуждаться нужно правильно. И это значит, что ежедневно по утрам стоит выпивать натощак 1 стакан негазированной воды. В пользу данного утверждения уже есть немало фактов. А регулярно проводимые учеными исследования открывают все новые и новые подтверждения пользы утреннего стакана воды.

Кстати, первыми так стали делать японцы, так что с них стоит взять пример. Кто, если не жители Востока, скрупулезно следят за своим здоровьем и стараются все новые открытия или результаты исследований использовать себе во благо?

Есть достаточно много причин, чтобы утром, проснувшись, выпить стакан воды. Вот некоторые из них.

Восстановление водного баланса

Наличие в организме необходимого количества жидкости необычайно важно. Об этом стоит особенно помнить тем, кто занят умственным трудом, ведь недостаток влаги приводит к ухудшению активности мыслительного органа.

За ночь, во время отдыха, наш организм тратит определенное количество влаги, следовательно, первое, что нужно сделать проснувшись – это ее восполнить.

 Детоксикация

Увы, но от шлаков с токсинами страдает каждый человек. Их появлению и скапливанию способствует многое, начиная от неправильного питания или образа жизни, и заканчивая плохой окружающей экологией. А помочь вывести эту гадость из организма может обыкновенная вода. Она запускает процессы самоочищения в человеческом теле.

Активизация обменных процессов

Как только в организм что-то поступает извне, он начинает это перерабатывать. Но в случае с водой переработка, как таковая, не нужна, так что тело просто распределяет полученную влагу на собственные нужды. К тому же, активизируется работа желудочно-кишечной системы. Некоторые медики придерживаются мнения, что при помощи выпиваемой натощак воды промывается ЖКТ, таким образом, он сможет более эффективно переварить и усвоить пищу, когда та поступит.

Убирает изжогу

Такой неприятный симптом, возникающий после трапезы, не понаслышке знаком многим. Если пить по утрам чуть теплую воду, то можно свести на нет утреннюю изжогу и заметно уменьшить ее проявление после приема пищи.

Омоложение

Как мужчины, так и женщины желают как можно дольше сохранить молодость. Выпивая утром стакан воды, мы даем своему организму возможность насытить ею кожу, следовательно, она будет дольше сохранять гладкость и упругость.

Считается, что те, кто пьют утром чистую воду, и только потом, спустя определенное время, завтракают, практически никогда не страдают от запоров. То есть, жидкость, выпитая натощак, нормализует работу кишечника.

Для тех, у кого слабые почки и, как результат, имеется склонность к отекам, выпивание порции воды утром – это самое настоящее спасение. Принимать жидкость во второй половине дня им вообще не желательно, чтобы утром не ужасаться своему опухшему виду.

Учеными доказано, что такая простая утренняя процедура, как выпитый стакан воды, является прекрасной профилактикой тахикардии, мигрени, диабета и других недугов. Более того, у тех, кто пьет по утрам воду, крайне редко повышается уровень холестерина в крови. Получается, что манипуляция во всех смыслах полезная. К тому же те, кто уже опробовал такой прием на себе, утверждают, что после выпитой воды ощущают себя бодрее, а сон как рукой снимает – это еще одна причина включить потребление воды натощак в список утренних процедур.

Как и какую жидкость пить

Пить нужно только чистую воду. Не кипяченую и не минеральную, а просто очищенную. Жидкость должна быть комнатной температуры. Слишком холодная может вызвать спазм желудка, а от горячей вас, вероятнее всего, бросит в пот. Обязательно нужно выдерживать паузу между выпитой водой и завтраком. Должно пройти как минимум 45 минут, а лучше 1 час. Принимать жидкость следует небольшими глотками, распределив время так, чтобы на употребление 250-300 грамм ушло примерно 1-15 минут.

Такое простое решение как утренний прием жидкости способно зарядить бодростью, оздоровить организм и стать профилактикой ряду серьезных заболеваний.

Те, кто заботится о своем здоровье, понимают, что без приема витаминов и биологически активных добавок трудно оставаться здоровым при нынешней экологической обстановке на планете, питании и образе жизни. Но, витамины можно принимать или не принимать, но только не В17. Это жизненно важный витамин для тех, кто болен раком, В17 называется амигдалин b17. Это уникальный препарат, в нем содержатся яды, активно разрушающие раковые клетки, не трогая при этом клеток здоровых. О технологии изготовления можно почитать в инструкции к препарату и изучить, каким образом амигдалин действует на раковую клетку и как защитный фермент родан нейтрализует цианид. Интересно, что родан содержится в каждой клетке тела, кроме раковых. В этом и заключен механизм действия В17.

Форма выпуска - в таблетках и инъекциях. В зависимости от степени заболевания и от наличия средств на приобретение предлагается купить отдельно упаковку или от минимального до полного пакета препарата. Рекомендуется также соблюдать определенную диету при раке, это диета Бинеля и ее можно скачать на сайте. Внимание - амигдалин не является лекарственным средством, но его прием нужно согласовывать с доктором, чтобы не дать организму сверх большую нагрузку, если пациент уже проходит противораковую терапию.

Касторовое масло получают из семян касторки. Масло бесцветное или слегка желтоватое. Это известное слабительное средство, но оно помогает при многих заболеваниях, так как в его составе - рицинолеиновая кислота, олеиновая и линолевая кислоты. О лечебный свойствах касторки знали еще в древнем Египте, узнаем о них и мы.

Лечебные свойства касторового масла
1. Слабительный эффект, обладает также противовоспалительными свойствами, регулирует стул.
2. Лечит опрелости, солнечные ожоги.
3. Масло активно борется с микробами и бактериями, вирусами, дрожжеподобными грибками. Это помогает снизить боль при воспалениях при инфекции.
4. При подагре, ревматизме и артрите втирания касторового масла помогут снять боль и воспаление сустава.
5. При появлении бородавки в нее нужно втирать касторовое масло. Втирания проводить три-четыре раза в день, втирать не менее пяти минут.
6. Масло помогает бороться с облысением, с микробными и грибковыми инфекциями волос. Втирается масло касторки в корни волос.
7. Втираниями касторки лечатся кожные язвы и ногтевые инфекции.
8. Касторовым маслом производят чистку лица. Его смешивают в одинаковых пропорциях с базовым маслом и производят массаж. Благодаря такой процедуре избавляются от прыщей, веснушек и пятен.
9. Касторовое масло применяют для регуляции менструального цикла и при болезненных менструациях.

Аюрведа — древняя наука, набирающая все большую популярность в современном мире, где важную роль имеет культ здорового образа жизни. Ее суть заключается в том, что она раскрывает секрет здоровья и долголетия, основанный на единстве тела, духа и разума. Конечно же и массаж с точки зрения аюрведы выполняет свою определенную роль.




Особенности аюрведического массажа.

Его отличие от других видов основано на том, что этот массаж воздействует не на конкретный участок тела, а на организм в общем, уравновешивая дисбаланс физического и духовного составляющего человека. Такой эффект достигается как легким воздействием на мягкие ткани, так и глубокой проработкой всех мышц.

Читать далее...

Холодная осень - пора обманчивая. Стоит одеться не по погоде и все... Насморк, кашель. Попробуем обойтись без лекарств. Помогут народные средства если, конечно, не заболели серьезно.

Лимонный сок. Из одного большого лимона сделайте сок с помощью соковыжималки. Перелейте готовый лимонный сок в стакан. Влейте две столовые ложки глицерина, а сверху оставшееся пространство заполните мёдом. Тщательно всё перемешайте. У вас должен получиться раствор в форме сиропа.
Читать далее...

Точечный массаж реально помогает при насморке. Кончиками указательных пальцев найдите симметричные точки следуйте инструкции.

простые и проверенные рецепты приготовления средств из травы при простуде детям. Простые правила использования травы при простуде детям:
Ингаляции детям до 3 лет противопоказаны.
Мед, малина и другие травы могут вызвать аллергическую реакцию.
Очень хорош среди травы при простуде детям чай из липового цвета
2 ст. л. сухих измельченных цветков липы залить в фарфоровом чайнике стаканом кипящей воды, настоять 8-10 мин и пить теплым по 0,5-1 стакану с медом (растворять его по вкусу) 3 раза в день как потогонное и жаропонижающее средство при простудных заболеваниях и гриппе, а также для их профилактики. Настой цветков липы обладает антимикробным, мягчительным, потогонным и противовоспалительным свойствами.

Морс из ягод земляники или малины при простуде детям
Поможет при насморке. Рекомендуется одновременно делать паровые ингаляции: в плоскую миску налить немного кипящего отвара и дышать, накрывшись с головой полотенцем. Морс принимать 2-3 раза в день по 1 стакану после еды, ингаляции делать 2-3 раза в день, обязательно на ночь.

Малина с медом при гриппе и простуде детям
Настоять 2 столовые ложки сухих или 100 г свежих ягод малины в 1 стакане кипятка. Через 10-15 минут добавить 1 столовую ложку меда, размешать. Принимать в теплом виде как потогонное средство перед сном.

Одуванчик при простуде детям
Все части одуванчика обладают хорошим противовоспалительным, жаропонижающим и потогонным действием. 1 чайную ложку сухой измельченной травы или корней одуванчика залить 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 30 минут или на водяной бане, процедить. Давать ребенку по 1 столовой ложке 4-6 раз в день через час после еды при простуде. Возрастное ограничение - старше 3 лет. Источник: http://www.nexplorer.ru/news__11307.htm

Трава мать-и-мачехи – 4
Трава фиалки трехцветной – 4
Трава зверобоя продырявленного – 5
Плоды аниса обыкновенного – 2
Плоды фенхеля обыкновенного – 2
Трава крапивы двудомной – 2
Трава череды трехраздельной – 2
Корневище с корнями девясила высокого – 1
Цветки липы сердцевидной – 3
Цветки ромашки аптечной – 2

Заботится о своем здоровье и красоте никогда не поздно! Целительный бальзам реально поможет.
Если взять за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды !

Для приготовления бальзама красоты и молодости понадобится:

100 мл свежего лимонного сока
200 г меда,
50 мл оливкового масла хорошего качества.

Все составляющие тщательно смешать в стеклянной банке и поставить в темное место. принимать эликсир по 1 чайной ложке утром натощак, пока не используете весь состав. В принципе, принимать эликсир можно хоть всю жизнь. все компоненты очень полезны, а их сочетание дает прекрасные результаты:
- вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа);
- наладится деятельность желудочно-кишечного тракта;
- сосуды и печень очистятся от ненужных веществ;
- укрепится иммунитет;
- вы забудете, что такое цистит и пиелонефрит.

Если вас интересует тема здоровья, красоты, если вы хотите обмениваться рецептами, общаться, получать советы и рекомендации, значит, вам нужно создать форум и привлечь на него заинтересованных посетителей и участников. Создание бесплатного форума возможно тут - http://mirbb.ru. Это отличная возможность, обязательно воспользуйтесь ею.

Немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан первый обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, программирующие болезни тела. Со временем Пезешкиан убедительно доказал, что эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей.

Понимаете? Нет ни одного человека, кто бы уберегся от слов, которые программируют болезни, материализуют их в теле, не позволяют их исцелить.
Эти слова доктор Пезешкиан объединил в название органическая речь.

Органическая речь – это слова и выражения, впрямую влияющие на физиологические органы человека. Вам отлично известны эти слова и выражения. Это по-настоящему опасная и разрушительная энергия, которая способна подорвать даже самое крепкое здоровье, будь оно хоть трижды богатырским.
Обратите внимание на то, насколько виртуозно замаскированы слова-разрушители. Сразу не верится, что такие безобидные на вид слова могут так сильно вредить.

Вот смотрите:
Читать далее...

Любите активный отдых - походы в горы, велосипедные прогулки, экстремальные виды спорта или просто занимаетесь в фитнес клубе? Неважно, чем вы занимаетесь, главное - что не сидите на месте, не копите жирок и поддерживаете свое тело в хорошей форме. Но, к сожалению, чем бы ни занимались, ушибы, падения, удары неизбежны. И нужно понимать, что ушиб мягких тканей и костей может быть опасен. Поэтому у вас всегда должен быть при себе мазь от ушибов и растяжений.

Я пользуюсь Фастум гелем. Особенно в походных условиях. Например, если я ушиблась, сначала исследую больное место, затем наношу гель, равномерно распределяя его по месту ушиба и затем бинтую ногу или руку. Несколько таких процедур и боль проходит, и никаких синяков!

Если же кровоподтеки уже есть, то применяю гепариновую мазь. Она хорошо рассасывает синяки, снимает воспаление. Больше всего мне нравится Леотон.
Но фастум гель вне конкуренции. При болях в спине, в суставе, при ушибах он мне отлично помогает.

Кстати, растяжения и травмы получаем не только при активном отдыхе, но и при активном труде! Осенние работы на даче тяжелые и травмоопасные - уборка листьев, перекопка почвы, посадка чеснока и лука под зиму, посадка деревьев. Раз плюнуть - подвернуть на мягкой почве ногу или получить растяжения голеностопа. И опять фастум поможет, поэтому у любого дачника он должен быть в аптечке. Ну или в автомобильную аптечку положите - пригодится!

Когда купите гель, внимательно прочитайте инструкцию и следуйте ей. От степени ушиба зависит длительность выздоровления.

Благодаря употреблению этого овоща из организма выводятся вредные вещества, вдыхаемые с загрязненным воздухом

Ученые давно говорят о том, что капуста — брокколи, кольраби, белокочанная, цветная и другая — помогает защититься от рака. В ней содержатся вещества, позволяющие выводить поврежденные клетки. А на днях ученые из университета Джона Хопкинса (США) заявили, что благодаря употреблению капусты брокколи и сока этого овоща можно очистить легкие от вредных веществ, которые человек вдыхает с загрязненным воздухом, — бензола и акролеина.

В эксперименте участвовали жители одной из наиболее загрязненных китайских провинций Цзянсу, что примерно в 80 километрах от Шанхая. Участники исследования употребляли разные овощи и фрукты и пили соки. Как оказалось, у тех, кто ел блюда из капусты брокколи и пил сок, приготовленный из лиофилизированного порошка этого овоща, очищались легкие и кровь. Это показывали анализы, которые регулярно проводили испытуемым.

Уровень бензола в организме у них снизился на 61 процент, а акролеина — на 23 процента. Брокколи содержит соединение, которое усиливает способность организма выводить вредные вещества, говорят ученые. Они планируют со временем рассчитать, как часто и в какой дозировке следует принимать порошковый сок брокколи, чтобы помочь организму избавляться от раковых клеток.

Быстрое такси в санкт петербурге. Вы никогда не опоздаете на самолет или поезд. В любую погоду вас доставят в указанное место.

Все прекрасно знают о том, как эфирное масло лаванды может успокаивать, оказывать расслабляющее и бактерицидное свойство. Этими свойствами обладают сами цветки.


1. Ранозаживляющее

Известный доктор Жан Валне в своей практике использовал эфирное масло лаванды. Им он лечил сильные ожоги и раны в то время, когда работал хирургом во французской армии. Причем ожоги от лавандового масла заживали быстрее и без рубцов, чем те, которые он обрабатывал медикаментами.

Поэтому: держите эфирное масло лаванды на кухне. Сейчас мы получаем ожоги больше всего именно на кухне — сразу же обработайте его лавандовым маслом.

2. Облегчает мышечные боли

Эфирное масло лаванды очень распространено как масло для массажа. Его добавляют к основному маслу. Такой массаж снимает любой вид мышечной боли, не зависимо от того, чем они были вызваны. Об этом хорошо известно спортсменам.

3. Отпугивает насекомых

Действительно, приятный и тонкий запах лаванды отпугивает различных насекомых, в том числе и комаров. Если смазать кожу эфирным маслом лаванды в сочетании с маслом грейпфрута, то комары вас не тронут. А если вас уже укусили, то смажьте место укуса. Боль сразу пройдет и так вы продезинфицируете саму ранку. Особенно хорошее средство для ослабления зуда от укуса комаров у детей.

4. Тонкое влияние эфирного масла лаванды

Все женщины знают состояние, когда нам хочется плакать, причем причин для этого как бы и нет. Это бывает в те дни, когда наши гормоны приходят в движение, и начинается новый цикл.

Вот здесь нам и поможет эфирное масло лаванды! Оно очень хорошо успокаивает эмоции. Достаточно просто понюхать эфирное масло или нанести на запястья. Через некоторое время вы сможете почувствовать его эффект. Вы придете в равновесие. Поэтому поставьте пузырек с эфирным маслом лаванды на видное место, чтобы не забыть в следующий раз!

-на правах рекламы-
Израильские врачи давно доказали, что рак лечится! Многолетний опыт диагностирования, лечение онкологии в Израиле врачами медицинского центра «Меир» позволяет на ранних стадиях обнаружить болезнь и вылечить ее.

При этом стоимость лечения ниже, чем в подобных клиниках Европы. Опишите свою проблему и получите бесплатную консультацию онлайн. Это позволит вам определить стоимость лечения, и прояснить вопросы устройства в клинику.

Один из методов диагностики – метод радиоизотопной диагностики, позволяет определить болезнь еще до того, как вы заболели раком. Чудо? Нет, просто вам в организм будут ведены так называемые маркеры, способные обнаружить малейшие метастазы.

Берегите свое здоровье, обращайтесь только в хорошие клиники, где вам действительно окажут помощь. Медицинский центр «Меир» - это ваша жизнь, комфорт и благополучие вашей семьи. Ваши родные нуждаются в вас!