, 21 2017 . 17:41
+
. , . .
. , , - . 7 7 . , . , , . , , . .
, 17 2016 . 23:34
+
, 3 5 , , , , , . , , , , !
, :
9.00 ,
12.00 , ,
15.00
18.00 , ,
20.00 1
, 09 2016 . 23:10
+

. , . , , , , , .
, . , , . , . !
, , Energy Diet
nl international . , . , , , , .
. Energy Diet, , . , , , . , , , Energy Diet.
, 23 2013 . 08:05
+

- . , , , . . , , .
, . - , .
, . . , , 6, , . , , , . , , .
, , 2-3 , , 200 . , - . . , . .
. , 2 . , . , . , , - . , , 30 .
___________________________________________
- -
- "". , .
___________________________________________
, 30 2013 . 16:43
+

, , . . , . , . ! , :
1. . , , . . 3 3 . 3 - 4 .
2. , , . . , . , . 15 - 20 .
3. , , . . 20 .
4. , , , , , . 20 .
5. , , . , . 20 .
6. , , , . 20 .
7. , , ( , ). 20 .
8. , , , , . 12 .
9. , . , , , . 12 .
10. , . . , . . 12 .
11. , , , .
: http://knyagna.ru/new/aerobika-dlya-polnyih#ixzz2P1hRKx3i
, 15 2013 . 00:01
+
- , . .

. , , . 1 , . ( ). . .
1:2. 1 2 .
? - , , .
:
,
. . .
.
. .
: , .
. , , .
? - . , . , - , . .
_________________________________
- -
NCC
. , .
_________________________________
, 10 2013 . 00:56
+

, , . , , , , . .
, ! , , . - . . :
- , ! .
- -. , .
. 1700 1000 .
, (500 ) . , . , , .
, , , , , , , , , , .
, . , , . , .
, , . , .
, .
, , .
. . , , - , .
, , . -: .
__________________________________
- -
, , , - .
, .
, 21 2012 . 21:34
+

. , , .
, 7 , 5 .
, . .
:
1
: 3 , .
: , . : 150 , 1 , 30 20 .
: .
2
: 3 , 100 .
: .
: 100 .
3
: 100 , 2 .
: 100 2 , .
: 150 .
4
: 3 1 .
: , , 2 .
: 4 1 .
5
: 2 1 . .
: 200 2 .
: .
6 , 7 .
, 21 2011 . 11:11
+
. , - , , - ? , ? , , , . , . - ?
, , , . - , , , , . , , " " .
! !
, 13 2011 . 19:37
+
,
. 3- , . , , .
– , . , . , . - , , , .
, , . , .
, , . . , . – , .
, – !
! – , .