-–убрики

 -÷итатник

Ўашлык в банке - (0)

Ўашлык в банке  лассна€ иде€ разнообразить новогодний стол - приготовить шашлык в банке. ќсобенно...

ƒеревн€ ѕерисса(Perissa)о.—анторини,√реци€ - (0)

https://s9.wampi.ru/2018/11/07/4306731098c58714d1bd62f2ab1d5342.png ѕерисса - пл€жна€ деревн€...

“орт в микроволновке "¬ыручайка" 20 минут! - (0)

“орт в микроволновке получаетс€ очень вкусный и нежный тортик, и готовитс€ за считанные мину...

ћарокканские блинчики Beghrir - (0)

Ёти чудесные ажурные узоры не остав€т равнодушными никого. ј именно такими получаютс€ мароккански...

’удожница Laura Iverson - (0)

https://s9.wampi.ru/2018/10/25/ca3350245e604e5a3fa63d2ef4668539.png https://s9.wampi.ru/2018/...

 -¬идео

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в domashnie-retsepty

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.11.2010
«аписей: 755
 омментариев: 656
Ќаписано: 1958


 ак победить авитаминоз?

—реда, 21 ‘еврал€ 2018 г. 21:52 + в цитатник
—онливость и недомогани€ в конце зимы говор€т об авитаминозе. » тут сколько не пей витаминов, результата не будет. ≈динственный выход - помен€ть свой рацион, есть побольше зелени, полезных салатиков. ћожно посадить в горшочек обычный лук и через пару дней уже будет молода€ зелень. ¬ магазине нужно выбирать молоденькую зелень шпината, укропа. петрушки. »х ценность дл€ организма в том, что они содержат, как минимум, в 4 раза больше витаминов, микроэлементов и минералов, чем взрослые растени€.

¬итаминный салат Ђ абакчкумусї
—Б–∞–ї–∞—В1 (700x466, 337Kb)
—алат с кабачками и хумусом
»нгредиенты:

’умус Ц 2 ст.л

ѕомидор Ц 1 шт.

 абачок Ц 1 шт.

Ўпинат, айсберг (любой другой салат) Ц 30 гр

—оль Ц щепотка

ѕерец Ц щепотка

Ќерафинированное оливковое масло Ц 20 гр

ѕеремолотый каркаде Ц щепотка

—ельдерей Ц 1 стебель

ѕриготовление:

ƒве ложки хумуса выложи на тарелку и размажь так, чтобы получилс€ круг. ѕри этом серединку тарелки оставь чистой. ѕомидор разрежь на четыре дольки.  абачок нарежь кружочками толщиной 0,8-1 см и обжарь на сковороде в оливковом масле. ƒобавь соль и перец по вкусу. ¬озьми шпинат, айсберг или любой другой салат, который тебе нравитс€ и разорви листь€ на небольшие кусочки, затем добавь нарезанный ломтиками сельдерей. «аправь салат специ€ми, солью и перцем по вкусу, добавь оливковое масло. ¬ыложи зелень в центр тарелки, вокруг размести обжаренные кабачки и дольки помидора, отполируй молотым каркаде.
–убрики:   улинарные рецепты/—алаты

ѕонравилось: 5 пользовател€м



ћир_здоровь€   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 26 ‘еврал€ 2018 г. 14:10 (ссылка)
Ѕлагодарю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Margosha_24   обратитьс€ по имени „етверг, 29 ћарта 2018 г. 11:42 (ссылка)
—пасибо за советы
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
My_dreams27   обратитьс€ по имени —реда, 04 јпрел€ 2018 г. 11:26 (ссылка)
Ѕлагодарю
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Valentinka24   обратитьс€ по имени „етверг, 19 јпрел€ 2018 г. 08:37 (ссылка)
—пасибо за советы
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку