-Рубрики

 -Цитатник

Слабоумию - нет! - (0)

Слабоумие никогда не приходит внезапно. Оно прогрессирует с годами, приобретая всё больше и ...

Пышные и вкусные оладьи на кефире с зеленым луком - (0)

Оладьи на кефире с зеленым луком Отличный завтрак! Ингредиенты: ...

Картофель в духовке по армянски - (0)

Картофель в духовке по-армянски Для любителей хрустящей картошки предлагаю простой ре...

Домашняя куриная ветчина - (0)

Домашняя куриная ветчина Нет лучше ветчины, чем домашняя. Приготовить в домашних услови...

Cкумбрия, запеченная в горчичном соусе - (0)

Cкумбрия, запеченная в горчичном соусе Ингредиенты Скумбрия 2 шт. Лук 1 шт. Майонез 2 ст. л. ...

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в domashnie-retsepty

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.11.2010
Записей: 716
Комментариев: 610
Написано: 1867

Принципы массажа в аюверде

Воскресенье, 15 Января 2017 г. 22:54 + в цитатник


Аюрведа — древняя наука, набирающая все большую популярность в современном мире, где важную роль имеет культ здорового образа жизни. Ее суть заключается в том, что она раскрывает секрет здоровья и долголетия, основанный на единстве тела, духа и разума. Конечно же и массаж с точки зрения аюрведы выполняет свою определенную роль.

1 (640x425, 230Kb)


Особенности аюрведического массажа.

Его отличие от других видов основано на том, что этот массаж воздействует не на конкретный участок тела, а на организм в общем, уравновешивая дисбаланс физического и духовного составляющего человека. Такой эффект достигается как легким воздействием на мягкие ткани, так и глубокой проработкой всех мышц.



Особая роль масла

Неотъемлемой частью аюрведы является и применение специальных масел. Причем для решения конкретной проблемы и для каждого человека используется определенное их сочетание.

Например, для людей, в личности которых преобладает энергия или доша под названием Вата, рекомендуется применение масел горчицы, миндаля и кунжута.

Питта — люди почувствуют благоприятное влияние оливкового и кокосового масел.

А для Капхи идеальным окажутся кукурузное и подсолнечное масло.

Основные виды аюрведического массажа.

Абхьянга

Целью данного массажа, является подпитка кожи человека маслом с примесью целебных трав. Массирующие действия выполняются таким образом, чтобы улучшилось движение крови от сердца к мышечной ткани. Одним из условий является одновременная работа двух массажистов. Кстати, рецепт кожной подпитки составлен так, что все входящие в него компоненты способны проникнуть внутрь клеток и вывести токсины из организма.

Марма

Эта техника ориентирована на воздействие определенных точек. Здесь можно провести аналогию с иглоукалыванием, но без применения «холодного оружия». Стимуляция тех или иных нервных окончаний, способствует повышению жизненной энергии и восстановлению работы внутренних органов.

Широдара

Специальный массаж головы, изюминкой которого является непрерывно льющаяся на нее струя масла. Такой массаж оказывает поистине расслабляющий эффект, при этом способствуя разглаживанию морщин и устранению головной боли.

Мукха Абхьянга

Применяется в верхней части вплоть до зоны декольте. Результатом этой техники является отличный косметический эффект подтяжки кожи и разглаживания морщин.

Кати Васти

Отлично восстанавливает спину и поясницу. Первым этапом этой техники является прогревание маслом, а уже потом ручной массаж.

Нетра Тарпана

Данный вид массажа улучшает кожу вокруг глаз и избавляет от головной боли. В области век формируются из кусочков теста барьер, в который заливается теплое масло. Оно впитывается в кожу, оказывая омолаживающее действие.

Подобных техник, применяемых в аюрведе, существует огромное количество. Безболезненное и расслабляющее действие подобного массажа понравится каждому. Основной проблемой в этой процедуре станет поиск хорошего специалиста и знатока аюрведы.

Боди массаж - это когда массаж не только является лечебной процедурой, но доставляет массу наслаждения, расслабляет, стимулирует самые чувствительные точки. Сеансы такого массажа увеличивают тонус, ведь это настоящее эротическое шоу.

Рубрики:  Здоровье



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку