-–убрики

 -÷итатник

ƒомашн€€ курина€ ветчина - (0)

ƒомашн€€ курина€ ветчина Ќет лучше ветчины, чем домашн€€. ѕриготовить в домашних услови...

Cкумбри€, запеченна€ в горчичном соусе - (0)

Cкумбри€, запеченна€ в горчичном соусе »нгредиенты —кумбри€ 2 шт. Ћук 1 шт. ћайонез 2 ст. л. ...

—лоеное тесто за 10 минут. —лоеные €зычки - (0)

—лоеное тесто за 10 минут. —лоеные €зычки ¬кусное слоеное тесто за 10 минут »нгредие...

 оролева осени - тыква. Ћучшие рецепты - (0)

 оролева осени - тыква. Ћучшие рецепты Ќаша тыква золота€,  ак конфетка во рту тает. ≈с...

–атафи€ из абрикос - (0)

јбрикос в этом году - завались! ”же и варень€ наварила и компот закатала. Ќо вот вспомнила, что можн...

 -¬идео

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в domashnie-retsepty

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.11.2010
«аписей: 706
 омментариев: 609
Ќаписано: 1855

јктивируем мозг!

„етверг, 17 »юл€ 2014 г. 23:09 + в цитатник
1. »деально - кофе и пончик.  омбинаци€ глюкозы и кофеина повышает внимательность.
2. ∆вачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда, эффект длитс€ всего 20 минут.
3. –исуйте и чертите. ≈сли размышл€ть о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и усилит пам€ть.
4. ƒумайте об умных люд€х Ч известных ученых, предпринимател€х. ћысли об умных люд€х рождают поток ассоциаций (Ђгениальныйї, Ђталантливыйї, Ђодаренныйї), которые в свою очередь рождают правильный ментальный настрой. Ёффект длитс€ 15 минут.
5. ќбщайтесь с другими людьми, интересуйтесь их жизнью, не позвол€йте чувству одиночества овладеть вами. ќдиночество не только бьет по когнитивным способност€м, но и ведет к преждевременной смерти.
6. ‘изические упражнени€.
7. —лушайте классическую музыку. Ћюба€ друга€ музыка дает нейтральный или отрицательный эффект.
8. Ќе распыл€йтесь. ћультитаскинг Ч зло.
9. ћужчины, старайтесь, чтобы в поле зрени€ не было красивых женщин. —тарайтесь даже не думать о них. Ќа женщин это правило не распростран€етс€.
10. ¬ысыпайтесь. –азным люд€м требуетс€ разна€ продолжительность сна. Ќе надо подражать несп€щей элите.
11. ≈сли решаете задачу на озарение, примите горизонтальное положение. ¬ лежачем положении снижаетс€ уровень норадреналина и активность голубого п€тна, что ведет к расслаблению, повышению креативности и, в конечном счете, к решению.
12. ¬ерьте в себ€. ”беждени€ вли€ют на когнитивные способности. ƒаже простое ношение белого халата повышает точность и внимательность.
мозг (480x360, 15Kb)
–убрики:  ѕолезности
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку