-–убрики

 -÷итатник

Ўашлык в банке - (0)

Ўашлык в банке  лассна€ иде€ разнообразить новогодний стол - приготовить шашлык в банке. ќсобенно...

ƒеревн€ ѕерисса(Perissa)о.—анторини,√реци€ - (0)

https://s9.wampi.ru/2018/11/07/4306731098c58714d1bd62f2ab1d5342.png ѕерисса - пл€жна€ деревн€...

“орт в микроволновке "¬ыручайка" 20 минут! - (0)

“орт в микроволновке получаетс€ очень вкусный и нежный тортик, и готовитс€ за считанные мину...

ћарокканские блинчики Beghrir - (0)

Ёти чудесные ажурные узоры не остав€т равнодушными никого. ј именно такими получаютс€ мароккански...

’удожница Laura Iverson - (0)

https://s9.wampi.ru/2018/10/25/ca3350245e604e5a3fa63d2ef4668539.png https://s9.wampi.ru/2018/...

 -¬идео

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в domashnie-retsepty

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.11.2010
«аписей: 749
 омментариев: 655
Ќаписано: 1951


ќтеки во врем€ беременности

ѕонедельник, 17 »юн€ 2013 г. 00:57 + в цитатник
животик (480x482, 28Kb)
я помню, когда ходила беременной, у мен€ сильно отекали ноги. √инеколог, у которого € сто€ла на учете, посылал мен€ на ”«» почек. — почками все было нормально, а отеки все равно были. Ќе пила много воды, старалась не есть острого и соленого. ѕериодически в течение дн€ ложилась на диван и держала ноги выше туловища. ј отеки не спадали.

„ем вызваны отеки у беременных

¬о врем€ беременности в крови становитс€ меньше солей и белка, чем в ткан€х, и по законам физики вода выходит из крови в ткани.  роме того, на последних недел€х беременности матка пережимает вены и лимфатические сосуды, идущие от ног, поэтому по€вл€ютс€ отеки, нарастающие к вечеру.

ќтеки могут быть первыми признаком т€желого осложнени€ беременности Ц гестоза. ¬ этом случае они сочетаютс€ с по€влением белка в моче и повышением артериального давлени€.

ѕри т€желых заболевани€х сердца, печени или почек тоже могут по€вл€тьс€ отеки, и тогда женщину должен лечить не только акушер-гинеколог, но и специалист по ее основному заболеванию.

„то делать, если по€вились отеки при беременности

ќб€зательно нужно скорректировать меню. Ѕеременна€ женщина должна есть пищу, содержащую минимум соли, ведь это основное вещество, которое усиливает накопление лишней жидкости в ткан€х.

∆елательно хот€ бы раз в неделю проводить разгрузочные дни: есть один какой-то продукт, например, только €блоки или творог. Ќужно правильно распредел€ть нагрузку Ц много гул€ть, но не по жаре, выполн€ть легкие физические упражнени€, не сидеть долго перед компьютером.

¬о врем€ сна рекомендуетс€ подкладывать под ноги небольшую подушечку. Ёто поможет распределить нагрузку с нижних конечностей чуть выше и восстановить кровообращение в ногах.

 ак бы ни было т€жело ходить и ездить в транспорте в конце беременности, не пропускайте визиты к врачу и сроки сдачи анализов. ѕомните, что мочегонные препараты (например, листь€ брусники) можно принимать только по назначению специалиста.

Ёто все правильно, подробнее о беременности, о том, как она развиваетс€ в каждую последующую неделю, можно узнать на сайте www.uaua.info . ј еще - поделитьс€ своим мнением, найти суперполезную информацию дл€ молодых родителей и опытных пап и мам.
–убрики:  «доровье



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку