-Рубрики

 -Цитатник

Домашняя куриная ветчина - (0)

Домашняя куриная ветчина Нет лучше ветчины, чем домашняя. Приготовить в домашних услови...

Cкумбрия, запеченная в горчичном соусе - (0)

Cкумбрия, запеченная в горчичном соусе Ингредиенты Скумбрия 2 шт. Лук 1 шт. Майонез 2 ст. л. ...

Слоеное тесто за 10 минут. Слоеные язычки - (0)

Слоеное тесто за 10 минут. Слоеные язычки Вкусное слоеное тесто за 10 минут Ингредие...

Королева осени - тыква. Лучшие рецепты - (0)

Королева осени - тыква. Лучшие рецепты Наша тыква золотая, Как конфетка во рту тает. Ес...

Ратафия из абрикос - (0)

Абрикос в этом году - завались! Уже и варенья наварила и компот закатала. Но вот вспомнила, что можн...

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в domashnie-retsepty

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.11.2010
Записей: 706
Комментариев: 609
Написано: 1855

Сельдерей для красоты и похудения

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 08:05 + в цитатник

сельдерей (237x237, 26Kb)
Сельдерей - растение волшебное. Он сохраняет нашу молодость, делает нас красивее и помогает избавиться от лишних килограммов,а также успокоить нервы, снизить давление. Диетологи любят советовать этот продукт. Сельдерей является низкокалорийным продуктом, к тому же при усвоении его наш организм тратит намного больше энергии, чем получает.

При постоянном употреблении сельдерея организм очиститься от шлаков, и расщепление подкожного жирового запаса происходит гораздо быстрее. Результат - стройная фигура, здоровая и красивая кожа.

Добавляя сельдерей в любой салат, вы только сделаете лучше для себя любимой. ВОн поможет похудеть и поправит ваше здоровье. В сельдерее содержится очень много полезных витаминов таких как витамин А, С, В6, Е, РР. Помимо этого он богат такими минералами как калий, цинк, железо, фосфор и магний. Сельдерей незаменим при болезнях нервной системы, желудка, ожирения и ревматизма.

Салат с сельдереем и яблоками для похудения

Для приготовления этого салата нам понадобится несколько яблок, средний корень сельдерея, 2-3 болгарских перца, немного петрушки, соль и 200 мл обезжиренного йогурта. Яблоки и перцы нужно нарезать соломкой, а корень сельдерея и петрушку - и мелко нашинковать. Корень сельдерея предварительно нужно очистить от кожицы. Все эти ингредиенты нужно перемешать, заправить йогуртом и посолить по вкусу. Петрушку можно добавить сверху.

Салат с сельдереем и морковью для похудения

Этот салат считается одним из самых эффективных для похудения. Достаточно лишь есть его на ужин, и уже через неделю вес убавится на 2 килограмма. Этот салат помогает улучшить обмен веществ и активизировать работу пищеварительной системы, также благодаря ему лишняя жидкость не застаивается в организме. Для его приготовления нужна морковь, репа и корень сельдерея. Все эти овощи нужно помыть и очистить от кожицы, затем потереть через крупную тёрку, добавить чуть-чуть лимонного сока и немного соли. Такой салат должен дать сок, поэтому прежде чем есть, лучше всего оставить его настаиваться примерно на 30 минут.
___________________________________________
-на правах рекламы-

Уход за лицом - тема странички популярного женского журнала "Хочу". Благодаря полезным советам вы избавитесь от отеков под глазами, научитесь использовать тыкву для красоты и делать уникальные кремы для лица и тела.
___________________________________________

Рубрики:  Кулинарные рецепты/Блюда для похудения
Худеем вместе



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку