-Видео

 -Рубрики

 -Цитатник

Желейный тортик без выпечки - (0)

Желейный тортик без выпечки Корж: 400 г песочного печенья сливочное масло - 150 г I же...

Великолепная закуска - латгальский салат из огурцов на зиму - (0)

Великолепная закуска - латгальский салат из огурцов на зиму - 2 кг свежих огурцов; - 0.5 ...

Слабоумию - нет! - (2)

Слабоумие никогда не приходит внезапно. Оно прогрессирует с годами, приобретая всё больше и ...

Пышные и вкусные оладьи на кефире с зеленым луком - (3)

Оладьи на кефире с зеленым луком Отличный завтрак! Ингредиенты: ...

Картофель в духовке по армянски - (0)

Картофель в духовке по-армянски Для любителей хрустящей картошки предлагаю простой ре...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в domashnie-retsepty

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.11.2010
Записей: 732
Комментариев: 639
Написано: 1913


Сельдерей для красоты и похудения

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 08:05 + в цитатник

сельдерей (237x237, 26Kb)
Сельдерей - растение волшебное. Он сохраняет нашу молодость, делает нас красивее и помогает избавиться от лишних килограммов,а также успокоить нервы, снизить давление. Диетологи любят советовать этот продукт. Сельдерей является низкокалорийным продуктом, к тому же при усвоении его наш организм тратит намного больше энергии, чем получает.

При постоянном употреблении сельдерея организм очиститься от шлаков, и расщепление подкожного жирового запаса происходит гораздо быстрее. Результат - стройная фигура, здоровая и красивая кожа.

Добавляя сельдерей в любой салат, вы только сделаете лучше для себя любимой. ВОн поможет похудеть и поправит ваше здоровье. В сельдерее содержится очень много полезных витаминов таких как витамин А, С, В6, Е, РР. Помимо этого он богат такими минералами как калий, цинк, железо, фосфор и магний. Сельдерей незаменим при болезнях нервной системы, желудка, ожирения и ревматизма.

Салат с сельдереем и яблоками для похудения

Для приготовления этого салата нам понадобится несколько яблок, средний корень сельдерея, 2-3 болгарских перца, немного петрушки, соль и 200 мл обезжиренного йогурта. Яблоки и перцы нужно нарезать соломкой, а корень сельдерея и петрушку - и мелко нашинковать. Корень сельдерея предварительно нужно очистить от кожицы. Все эти ингредиенты нужно перемешать, заправить йогуртом и посолить по вкусу. Петрушку можно добавить сверху.

Салат с сельдереем и морковью для похудения

Этот салат считается одним из самых эффективных для похудения. Достаточно лишь есть его на ужин, и уже через неделю вес убавится на 2 килограмма. Этот салат помогает улучшить обмен веществ и активизировать работу пищеварительной системы, также благодаря ему лишняя жидкость не застаивается в организме. Для его приготовления нужна морковь, репа и корень сельдерея. Все эти овощи нужно помыть и очистить от кожицы, затем потереть через крупную тёрку, добавить чуть-чуть лимонного сока и немного соли. Такой салат должен дать сок, поэтому прежде чем есть, лучше всего оставить его настаиваться примерно на 30 минут.
___________________________________________
-на правах рекламы-

Уход за лицом - тема странички популярного женского журнала "Хочу". Благодаря полезным советам вы избавитесь от отеков под глазами, научитесь использовать тыкву для красоты и делать уникальные кремы для лица и тела.
___________________________________________

Рубрики:  Кулинарные рецепты/Блюда для похудения
Худеем вместе



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку