-Рубрики

 -Цитатник

Домашняя куриная ветчина - (0)

Домашняя куриная ветчина Нет лучше ветчины, чем домашняя. Приготовить в домашних услови...

Cкумбрия, запеченная в горчичном соусе - (0)

Cкумбрия, запеченная в горчичном соусе Ингредиенты Скумбрия 2 шт. Лук 1 шт. Майонез 2 ст. л. ...

Слоеное тесто за 10 минут. Слоеные язычки - (0)

Слоеное тесто за 10 минут. Слоеные язычки Вкусное слоеное тесто за 10 минут Ингредие...

Королева осени - тыква. Лучшие рецепты - (0)

Королева осени - тыква. Лучшие рецепты Наша тыква золотая, Как конфетка во рту тает. Ес...

Ратафия из абрикос - (0)

Абрикос в этом году - завались! Уже и варенья наварила и компот закатала. Но вот вспомнила, что можн...

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в domashnie-retsepty

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.11.2010
Записей: 706
Комментариев: 609
Написано: 1855

Как справиться с дисбактериозом

Среда, 10 Октября 2012 г. 19:55 + в цитатник
дисбактериоз - питание (283x212, 61Kb)
Чтобы восстановить баланс микрофлоры кишечника, нужно запомнить несколько правил:

1. Откажемся от продуктов, которые способствуют размножению болезнетворных бактерий – это макароны, бобовые, йогурты, молоко, картофель, выпечку, сладкие десерты, хлеб. Углеводы нужны, но только полезные – это некрахмалистые овощи, фрукты. При дисбактериозе жиры и белки животного происхождения составляют основу питания.

2. Облегчим задачу нашей пищеварительной системе и недели две посидим на протертой пище – пюре, протертые супы, хорошо проваренное мясо и рыба.

3. Чтобы подлечить внутреннюю оболочку кишечника, пару недель несколько раз в день выпиваем по чашке костного бульона. В таком бульоне содержатся полезные для кишечника вещества.

4. Пробиотики, или полезные бактерии, обязательно включаем в меню, принимая из постоянно – это живые йогурты и биодобавки с пробиотиками.

65gif (542x37, 7 Kb)
________________________
-на правах рекламы-

И главное - не нервничать. Лучше посмотрите сериал "Гриффины" на сайте http://www.familyguytv.ru/. Когда натсроение супер - никакие болезни не страшны!
_________________________
Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку