-Рубрики

 -Цитатник

Маша Мошковская. Говорите о том, что вас волнует... - (0)

Маша Мошковская. Говорите о том, что вас волнует... https://b.radikal.ru/b29/2002/52/2635845e32...

Жакет из квадратов (спицы) - (0)

Жакет из квадратов (спицы) //s017.radikal.ru/i415/1110/16/964c8100d34dt.jpg//s015.ra...

Научите ребенка играть в шахматы! - (0)

(чтобы перейти в школу, кликните по картинке!) Согласно многочисленным научным исследованиям, у...

С одной прической по жизни: 11 звезд, которые себе не изменяют - (0)

Сложно в это поверить, но некоторые селебрити настолько консервативны в выборе стрижки и окрашивания...

Лунное затмение 10-11 января: три мощных обряда на удачу в 2020 году - (0)

Лунное затмение 10-11 января: три мощных обряда на удачу в 2020 году Лунное затмение в начале ...

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в domashnie-retsepty

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.11.2010
Записей: 791
Комментариев: 664
Написано: 2004



Как справиться с дисбактериозом

Среда, 10 Октября 2012 г. 19:55 + в цитатник
дисбактериоз - питание (283x212, 61Kb)
Чтобы восстановить баланс микрофлоры кишечника, нужно запомнить несколько правил:

1. Откажемся от продуктов, которые способствуют размножению болезнетворных бактерий – это макароны, бобовые, йогурты, молоко, картофель, выпечку, сладкие десерты, хлеб. Углеводы нужны, но только полезные – это некрахмалистые овощи, фрукты. При дисбактериозе жиры и белки животного происхождения составляют основу питания.

2. Облегчим задачу нашей пищеварительной системе и недели две посидим на протертой пище – пюре, протертые супы, хорошо проваренное мясо и рыба.

3. Чтобы подлечить внутреннюю оболочку кишечника, пару недель несколько раз в день выпиваем по чашке костного бульона. В таком бульоне содержатся полезные для кишечника вещества.

4. Пробиотики, или полезные бактерии, обязательно включаем в меню, принимая из постоянно – это живые йогурты и биодобавки с пробиотиками.

65gif (542x37, 7 Kb)
________________________
-на правах рекламы-

И главное - не нервничать. Лучше посмотрите сериал "Гриффины" на сайте http://www.familyguytv.ru/. Когда натсроение супер - никакие болезни не страшны!
_________________________
Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку