-Видео

 -Рубрики

 -Цитатник

Желейный тортик без выпечки - (0)

Желейный тортик без выпечки Корж: 400 г песочного печенья сливочное масло - 150 г I же...

Великолепная закуска - латгальский салат из огурцов на зиму - (0)

Великолепная закуска - латгальский салат из огурцов на зиму - 2 кг свежих огурцов; - 0.5 ...

Слабоумию - нет! - (2)

Слабоумие никогда не приходит внезапно. Оно прогрессирует с годами, приобретая всё больше и ...

Пышные и вкусные оладьи на кефире с зеленым луком - (3)

Оладьи на кефире с зеленым луком Отличный завтрак! Ингредиенты: ...

Картофель в духовке по армянски - (0)

Картофель в духовке по-армянски Для любителей хрустящей картошки предлагаю простой ре...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в domashnie-retsepty

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.11.2010
Записей: 732
Комментариев: 639
Написано: 1913


Как справиться с дисбактериозом

Среда, 10 Октября 2012 г. 19:55 + в цитатник
дисбактериоз - питание (283x212, 61Kb)
Чтобы восстановить баланс микрофлоры кишечника, нужно запомнить несколько правил:

1. Откажемся от продуктов, которые способствуют размножению болезнетворных бактерий – это макароны, бобовые, йогурты, молоко, картофель, выпечку, сладкие десерты, хлеб. Углеводы нужны, но только полезные – это некрахмалистые овощи, фрукты. При дисбактериозе жиры и белки животного происхождения составляют основу питания.

2. Облегчим задачу нашей пищеварительной системе и недели две посидим на протертой пище – пюре, протертые супы, хорошо проваренное мясо и рыба.

3. Чтобы подлечить внутреннюю оболочку кишечника, пару недель несколько раз в день выпиваем по чашке костного бульона. В таком бульоне содержатся полезные для кишечника вещества.

4. Пробиотики, или полезные бактерии, обязательно включаем в меню, принимая из постоянно – это живые йогурты и биодобавки с пробиотиками.

65gif (542x37, 7 Kb)
________________________
-на правах рекламы-

И главное - не нервничать. Лучше посмотрите сериал "Гриффины" на сайте http://www.familyguytv.ru/. Когда натсроение супер - никакие болезни не страшны!
_________________________
Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку