-Рубрики

 -Цитатник

Желейный тортик без выпечки - (0)

Желейный тортик без выпечки Корж: 400 г песочного печенья сливочное масло - 150 г I же...

Великолепная закуска - латгальский салат из огурцов на зиму - (0)

Великолепная закуска - латгальский салат из огурцов на зиму - 2 кг свежих огурцов; - 0.5 ...

Слабоумию - нет! - (2)

Слабоумие никогда не приходит внезапно. Оно прогрессирует с годами, приобретая всё больше и ...

Пышные и вкусные оладьи на кефире с зеленым луком - (3)

Оладьи на кефире с зеленым луком Отличный завтрак! Ингредиенты: ...

Картофель в духовке по армянски - (0)

Картофель в духовке по-армянски Для любителей хрустящей картошки предлагаю простой ре...

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в domashnie-retsepty

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.11.2010
Записей: 732
Комментариев: 639
Написано: 1913


Диетический «вроде пирог»

Суббота, 07 Мая 2011 г. 10:45 + в цитатник
2 белка
½ среднего яблока
Две горсточки любых ягод (очень хорошо смородины)
Разрыхлитель для теста
Ванилин (и корицу на любителя)
Сахар или его заменитель

Яблоко режем меленькими кусочками и выкладываем в глубокую форму для запекания в микроволновке.
Добавляем ягоды, сахар.
Взбиваем белок с 1 чайной ложкой разрыхлителя и ванилином и корицей. В белок можно добавить немножко яркого ягодного сока.
Начинку сдвигаем ближе к центру, чтобы от каждого края было по сантиметру, на начинку выкладываем белок (пустоту возле края тоже заполняем).
Проводим ножом возле стенок (иначе из под крышки может вылезти белок).
Накрываем крышкой и примерно – 3-4 минуты в микроволновку.
diet_protasova-1 (300x300, 24Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Блюда для похудения
Метки:  

Процитировано 3 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку