-Рубрики

 -Цитатник

Ратафия из абрикос - (0)

Абрикос в этом году - завались! Уже и варенья наварила и компот закатала. Но вот вспомнила, что можн...

Маски из банана для лица: лучшие рецепты - (0)

Можно найти очень много самых различных рецептов масок, в состав которых входит банан. Выбир...

Сочетание специй и круп - (0)

\Как специи сочетаются с различными продуктами? Ведь именно специи помогают нам раскрыть тай...

Ошибки худеющих - (0)

Делать приемы пищи слишком маленькими. Если вы полагаете, что кусочек сыра это и так жирная/...

Свиная рулька запеченная в рукаве - (0)

Свиная рулька запеченная в рукаве получается нежная и сочная. Мясо легко отходит от кости, а...

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в domashnie-retsepty

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.11.2010
Записей: 684
Комментариев: 603
Написано: 1820

Диетический «вроде пирог»

Суббота, 07 Мая 2011 г. 10:45 + в цитатник
2 белка
½ среднего яблока
Две горсточки любых ягод (очень хорошо смородины)
Разрыхлитель для теста
Ванилин (и корицу на любителя)
Сахар или его заменитель

Яблоко режем меленькими кусочками и выкладываем в глубокую форму для запекания в микроволновке.
Добавляем ягоды, сахар.
Взбиваем белок с 1 чайной ложкой разрыхлителя и ванилином и корицей. В белок можно добавить немножко яркого ягодного сока.
Начинку сдвигаем ближе к центру, чтобы от каждого края было по сантиметру, на начинку выкладываем белок (пустоту возле края тоже заполняем).
Проводим ножом возле стенок (иначе из под крышки может вылезти белок).
Накрываем крышкой и примерно – 3-4 минуты в микроволновку.
diet_protasova-1 (300x300, 24Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Блюда для похудения
Метки:  

Процитировано 3 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку