Кабачок - польза и вкус. Что лечит и как приготовить Кабачок занимает в моей морозильной камер...
Как красиво завязать теплый палантин или платок - (0)Как красиво завязать теплый палантин или платок ...
Маша Мошковская. Говорите о том, что вас волнует... - (0)Маша Мошковская. Говорите о том, что вас волнует... https://b.radikal.ru/b29/2002/52/2635845e32...
Жакет из квадратов (спицы) - (0)Жакет из квадратов (спицы) //s017.radikal.ru/i415/1110/16/964c8100d34dt.jpg//s015.ra...
Научите ребенка играть в шахматы! - (0)(чтобы перейти в школу, кликните по картинке!) Согласно многочисленным научным исследованиям, у...
Добро пожаловать в мой блог!
В блоге,кроме записей, встречаются рекламные посты, которые обозначаются =реклама=
Бисквитные оладьи с ягодами |
Метки: кулинария оладьи |
Что такое синдром беспокойных ног |
Когда в ногах ощущается дискомфорт, зуд, жжение, «мурашки», распирание или сдавливание, значит, это синдром беспокойных ног. При нем ногами постоянно хочется шевелить, потому что в спокойном состоянии им находится невозможно.
Уменьшается синдром при ходьбе, в теплом помещении, при массаже. Вечером же или во сне синодом усиливается. Спать спокойно невозможно, человек во сне «брыкается».
При синдроме беспокойных ног нужно пройти обследование у нервопатолога или терапевта. Только они смогут установить причины возникновения неприятных ощущений в ногах. А ведь их очень много – это почечная недостаточность, заболевания легких, щитовидной железы, стресс, тяжелые физические нагрузки, передозировка или злоупотребление лекарствами.
Однако есть рекомендации, коронные очень пригодятся больным синдромом беспокойных ног, независимо от того, какая причина его вызвала. Нужно ежедневно выполнять несложные упражнения для ног, не есть на ночь, соблюдать режим сна, работы, отдыха. Желательно перед сном не пить кофе, крепкий чай, алкоголь.
Перед сном нужно делать ногам горячие обливания. Хотя некоторым лучше помогают холодные обливания и обтирания. Раздражающие факторы лучше устранить – это долгое сидение у монитора компьютера, у телевизора. Очень помогает курс легких успокоительных – валерианы, пустырника.
Метки: здоровье ноги синдром беспокойных ног |
Как лечить пяточную шпору |
Если у вас появилась боль в пятке, да такая, что кажется, ты наступил на иголку или гвоздь, а при прощупывании пятки в области внутренней части ощущается локализованная боль, значит, растет шпора.
Причина ее возникновения – плоскостопие и высокие каблуки.
Лечим шпору следующим образом: делаем ванночки с морской солью – 1-2 столовые ложки на 1 литр воды, применяем ортопедические стельки, отказываемся от ношения тяжестей, длительных пеших прогулок, физических нагрузок.
Метки: здоровье ноги пяточная шпора |
Как лечить вросший ноготь |
Обычно вросший ноготь поражает большой палец на ноге. Ногтевая пластина при этом заболевании врастает в край ногтевого валика. При этом возникает острая боль при ходьбе, отек тканей и нагноение пораженного участка.
Провоцирует врастание ногтя тесная обувь, неправильное обрезание ногтей. Лечат заболевание в больнице обычно путем удаления ногтя. Однако снять боль можно самостоятельно. Для этого несколько раз в день по 15 минут принимают ножные ванны. Кожа вокруг ногтя размягчается. Затем под вросший ноготь кладется кусочек стерильной ваты. Ноготь отдаляется от кожи. Эту процедуру нужно проводить до тех пор, пока край ногтя совсем не выйдет наружу. Затем ноготь аккуратно обрезается.
Но осторожно, здесь главное – не занести инфекцию. Никогда не прокалывайте нарыв иголкой, возможно еще большее заражение! Во время лечения желательно находиться дома или носить широкую обувь, чтобы не травмировать палец.
Однако, если через три дня положение не улучшится, обязательно обращайтесь к врачу. Вросший ноготь – заболевание серьезное!
Метки: здоровье ноги вросший ноготь |
Как избавиться от натоптышей |
Натоптыши – неприятные образования под подушесками пальцев, на обратной стороне большого пальца и на пятках. Натоптыши твердые и сухие, бугричтые на ощупь, имеют желтый или серый оттенок. Они доставляют нам сильные неудобства, вызывают боль и жжение при ходьбе. Да и выглядят неэстетично.
Натоптыши возникают из-за постоянного давления на определенную область стопы. Очень часто натоптышами страдают люди с большим весом. Возникают они также от тесной обуви, от ношения каблуков, вследствие плоскостопия.
Чтобы избавиться от натоптышей, нужно вщзять 1 литр горячей воды, всыпать столовую ложку соды и подержать стопы в содовом растворе минут 15-20, подливая горячую воду. Потом нужно специальным станком или пемзой аккуратно соскоблить верхний слой, а затем нанести увлажняющий крем для ног.
Хорошо помогают солевые ванны. Берем 1 столовую ложку соли, растворяем в 1 литре горячей воды и опускаем в раствор ноги минут на 20-30, затем обрабатываем стопы, как указано выше.
Можно сделать теплый масляный компресс. Для этого разогреваем растительное масло, обрабатываем им натоптыши, сверху одеваем старые носки, потом целлофановые пакеты и полежим некоторое время. Затем снимаем натоптыши пемзой, смываем гоги теплой водой и вытираем насухо.
Для профилактики сухих мозолей желательно носить удобную обувь, а на подошвы подкладывать мягкие подкладки.
Метки: здоровье ноги натоптыши |
Умные окна |
Метки: окна дом стройка |
С праздником!!! |
Метки: праздник 1 мая |
*** *** *** |
Метки: личное |
Полезности для здоровья -2 |
Метки: народная медицина средства от простуды |
Полезности для здоровья -1 |
Метки: народная медицина средства от простуды |
Модный сезон |
Метки: мода платье |
Оригинальная закуска из черемши |
Метки: закуска из черемши |
С Праздником !!! |
Метки: день земли праздник |
*** *** *** |
Метки: вербное воскресенье |
Канун Благовещенья |
Собор Благовещенский
Прекрасно светится.
Над главным куполом,
Под самым месяцем,
Звезда -- и вспомнился
Константинополь.
На серой паперти
Старухи выстроились,
И просят милостыню
Голосами гнусными.
Большими бусами
Горят фонарики
Вкруг Божьей Матери.
Черной бессонницей
Сияют лики святых,
В черном куполе
Оконницы ледяные.
Золотым кустом,
Родословным древом
Никнет паникадило.
-- Благословен плод чрева
Твоего, Дева
Милая!
Пошла странствовать
По рукам -- свеча.
Пошло странствовать
По устам слово:
-- Богородице.
Светла, горяча
Зажжена свеча.
К Солнцу -- Матери,
Затерянная в тени,
Воззываю и я, радуясь:
Матерь -- матери
Сохрани
Дочку голубоглазую!
В светлой мудрости
Просвети, направь
По утерянному пути --
Блага.
Дай здоровья ей,
К изголовью ей
Отлетевшего от меня
Приставь -- Ангела.
От словесной храни -- пышности,
Чтоб не вышла как я -- хищницей,
Чернокнижницей.
Служба кончилась.
Небо безоблачно.
Крестится истово
Народ и расходится.
Кто -- по домам,
А кому -- некуда,
Те -- Бог весть куда,
Все -- Бог весть куда!
Серых несколько
Бабок древних
В дверях замешкались, --
Докрещиваются
На самоцветные
На фонарики.
Я же весело
Как волны валкие
Народ расталкиваю.
Бегу к Москва -- реке
Смотреть, как лед идет.
(Марина Цветаева)
Метки: благовещенье праздник |
Какую вытяжку выбрать? |
Нужна ли вытяжка дома? Конечно, нужна. Особенно в те квартиры, где выполнена перепланировка – то есть, соединены кухня и столовая. Ведь неприятно, когда вещи и мягкая мебель пропитываются запахами жареной рыбы или яичницы. Поэтому вытяжки нужны!
В продаже сейчас есть два типа вытяжек – работающие по принципу вытяжки воздуха и по принципу его очищения.
Вытяжная вентиляция очень эффективна – она отлично удаляет неприятные запахи, собирает гарь и копоть. Единственный недостаток таких вытяжек, что установить их можно не везде, а только в квартирах или домах, где устроены хорошие воздуховоды.
Очистители воздуха – более простые по своей схеме. Это обычно электрические устройства, имеющие фильтр. Через него прогоняется воздух, причем на фильтре оседает жир и копоть, а вот сильные запахи практически не удерживаются.
Так что покупатель должен быть в курсе таких тонкостей.
Еще один показатель – уровень шума. Специалисты установили порог, который не должен превышаться – 50 дБ. Такой показатель обычно указывается в техническом паспорте.
Цены на вытяжки варьируются от 50 и выше долларов. Соответственно и качество, и комплектация бывают разные.
Совет – на чистом воздухе лучше не экономить!
Метки: кухонные вытяжки дом |
Уборка по плану! |
Наверняка, женщина всегда найдет чем заняться дома в выходной день! Но вот приходит суббота и мы, нет чтобы заняться конкретно собой, начинаем делать уборку, гоняя всех домашних из одной комнаты в другую. Поэтому, пока все дома, лучше за это неблагодарное дело не приниматься.
Но вот когда все разойдутся – кто на футбол, кто к подругам, а кто на секцию бокса, приходит наше время! Время уборки.
Итак, включаем любимую музыку, желательно что-нибудь пободрее и устраиваем соревнование сами с собой. И не забудем пообещать себе награду за усердие! Например, поход в фитнес клуб в воскресенье))
Разделяем квартиру на зоны, и каждую убираем тщательно. Если не успеваем, тогда дальние уголки «добьем» в рабочий день, уделив по полчаса каждый вечер.
Кстати, многие в принципе не устраивают субботних уборок, постоянно поддерживая квартиру в чистоте на протяжении недели.
Делайте, как вам удобно.
Метки: уборка дом чистота |
Здравствуйте! |
Метки: личное |